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2012-01-26
☆ボディコンバット☆
- 2012-01-26 (木)
- ビューティー
秋から始めた加圧トレーニング
腕やももの付け根にベルトをまいて、30分のマンツーマントレーニングをしています
体に変化は感じるものの・・・数字的に変化が出にくいので今月から…
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